季刊 シンプルライフ研究

汚部屋出身ミニマリストが介護とリハビリの現場から元気の素を情報発信。介護はシンプルに。

2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧

豪華ホテルに泊まりながらシンプルライフを考える

今回は札幌で屈指のクラシックホテルで、庭つきのお部屋に泊まりました。普通のフロアと違って、入り口にゲートがありまして。ルームキーのカードをかかざさないとフロア自体に入れません。部屋も広々してて特別感が演出された豪華ホテルでした。 4階という…

モノは手放せても 手放せないモノ

深夜になりましたが、手放せないモノの扱いを考え中です。それが、プライド。私の盾になってるし、心のブロックにもなってるのがプライドです。認めます。この自分の弱点を認めようと思います。認めるということは、手放すよりも素敵な気がします。変わると…

昨日の引き寄せてるなと思うこと

今朝も汗をかきかき通勤です。このところ、いろいろ引き寄せていて幸せです。シンクロが起きまくり。昨日は会社のトップのパソコンが壊れたということで呼ばれました。私のところみたいな中小企業はちょっと詳しい人がSE代わりにあてにされると思いますが、…

腸内フローラについての覚書き

プロバイオティクスについて勉強したくて、少しずつ読書中です。腸内にいる細菌の種類の組み合わせは生まれて直ぐに決まって、一生変わらないそうです。前々から不思議だった疑問は殺菌した乳酸菌入りの食べ物も売っているということで。生きて届くやつ以外…

来週は夏休み、LCCは荷物の少ない人には快適

今日もよい仕事ができました。そして、来週は夏休みをいただいています。移動は成田発のLCCを利用します。料金は妻の実家のある北海道へ片道4980円ほど。運賃を話すと「墜落するんじゃない?」という人もいますが、落ちる気配は感じません。荷物の制限は厳し…

ものすごい満員電車に揺られながら感謝すること

今日は月に1度か2度のお手伝いの日です。郊外へ2時間ほど電車に乗るのですが、都心を抜けるのでいつも電車は人でいっぱいです。それでも、途中から座れるので幸せ。今日もさきほどラッキーなことに座れました。ずいぶん遠くにお手伝いに出掛けてますが、やは…

休日出勤はバカンスに

世間が三連休ということを忘れていました。 今日は普通に出勤です。通勤電車が空いていて、とても気持ちが良いです。私は休日出勤が好きです。電車が空いている。 職場が静かでのんびりしている。 仕事がスムーズに進む。平日に休めるのでいろいろと楽しめま…

今日も引き寄せ 今夜も断捨離

今夜も少し時間が出来たので、書類の断捨離に着手しました。片付けは小まめにするのが良いんだと妻から教わって、変身出来てきたような気がします。今夜もドキュメントスキャナのDR-P215Ⅱが活躍してくれました。保存しておきたい各種の情報を一挙にパソコン…

OCNモバイルONEは今や低速大量通信に最適のSIMかもしれないという件

私はOCNモバイルONEというMVNOの回線をメインにしています。通信速度は契約当初から比べるとだいぶ落ちてしまいましたが、その分、通信量のほうは大量通信に向く仕様へと変更されてきました。私の利用内容においてOCNモバイルONEが他社よりも優れている点はS…

Android4.4以降のdocomoスマホで非root化のままでもテザリングする方法があるという件

これまではdocomoの純正スマホで、正規の設定ままではMVNOの回線を使ってテザリングができないというのが常識でした。どうすれば良いのかというと、root化という特殊な作業が必要で、コマンドプロンプトとかのことがチンプンカンプンではところが優秀な方の…

Makitaのハンディクリーナーの紙パック交換

掃除をしていて、なんだか吸い込まないなーと思いまして。紙パックを点検したらパンパンでした。交換後は畳が吸い付くほどの吸引力。暫くは「弱」でも十分です。

のんびりした朝にシンプルライフを考える

日曜日の朝は昔から好きでした。子供の頃から休みの日になると自然と早起きして自由な時間を楽しんでいました。たとえば、アブラ粘土で宇宙船やオリジナルのキャラクターを形作ったり、テレビゲームをこっそりやったり。平日は逆に夜遅くまで何かしてしまっ…

学習能力と引き寄せ

脳というものはとても面白いモノです。たとえば、楽しんで学ぶのと、苦労して学ぶのとでは学習の成果が変わってくると言われています。脳は経験を記憶する際に、自分にとって好ましい刺激や生命維持に関する刺激を優先して記憶する仕組みがあるためです。あ…

手作りパン

昨夜、妻が焼いてくれた食パン。モチモチで、ずっしり重たい。発酵させすぎると焼いた時に膨らまないということを教えてくれました。これは膨らまなかったほうなのかも。それにしても、家で焼きたてのパンが食べられるというのは幸せなことですね。今朝もハ…

コンパクトなスキャナー Canon DR-P215Ⅱでたまった文書をデジタル保存して片付ける

文書がたまっていることが気にかかっていたので、帰宅した後でデジタル化の作業をしました。愛用のドキュメントスキャナーは小ささと両面スキャン機能、スキャンの速さが気に入ったDR-P215Ⅱです。本の自炊はしない。スキャナーを常に出しておく必要がないし…

嵐に心を洗う

今朝はお休みで、いつものように5時半に起床。ちょっとした所用もあり。妻と、少し遅めの、美味しい朝食を楽しんでいます。雨は降ったりやんだりしててます。嵐の時こそ心を洗うチャンス。気持ちよく過ごしましょう。

早起きの洗濯

明日から雨になるというので、今朝はたまった洗濯を片付けました。この何ヵ月かの間、モノも片付けていますが、心の癖も片付けてきました。だいぶ楽になった自分が居ます。例えば、今は余力80%で以前と同じ成果を出しています。以前は全力投球とか、100%出し…

気楽にいこう 妄想力で免疫力アップ

久しぶりにカラダの張りを感じてます。理由はたぶんあれだなというのがありますので、メンテナンスをしながら通勤してます。メンテナンスとしてどんなことをするのかというと、とても簡単でして。楽しいことをイメージしながら、いつもと少し違う道を歩くの…

扇風機を買うべきか?クーラーを使うべきか?それとも猫を取るべきか?

いきなり猛暑日になった東京で、汗だくになって通勤しています。先日、扇風機は実家にあげたので、より効率のよい扇風機を買おうかという話をしていたのですが。長雨の間、ずーっと涼しかったこともあり、クーラーもあるので保留中にしてまして。今年はクー…

ノー残業デーを忘れないための超個人的記録

今日は土曜日。今月からノー残業デーにしようと決めている曜日です。私の場合、ノー残業デーは個人的な実践なので、自発的な取り組みである分、内発するやる気があります。とはいっても、まだやる気だけで本気が足りなくて、終業間際まで忘れていました。で…

通勤中にシンプルライフと引き寄せを考える

図書館に予約していた奥平さんの本がまとめて2冊来ました。引き寄せについて書いた日に「引き寄せ」に関する本がまとめてやって来たのが面白いです。やりたいなと思ったことがすぐに実現する。こういうのが「引き寄せ」なんだと思いますが。私たち夫婦は例え…

ノー残業デー

今夜は残業になってしまいました。私の仕事は突然、私にしかできない依頼が来ることがあり。たまたま今日はそんな日に。そして、役目を終えてたまたま上司と二人きりになったので、それぞれの残務を片付けながら、今後の取り組みについて話をすることになり…

「引き寄せ」ということについて

引き寄せは知らない人や信じていない人には知覚できないし。信じていても願いかたを間違っていると本当の願いが実現しないとなるようです。それでも、現象として起きる人には起きてるし、知覚した人には事実となっています。不思議なことだと思いますが、願…

結婚記念日 七夕の願い事

今日は七夕祭り。 私たち夫婦にとっては結婚記念日です。当日は妻にサプライズを起こそうと心に決めていました。私たちが結婚した年は七夕祭りが入谷の朝顔市の日でした。そこで、新聞社の取材でもあれば紙面に載って記念になって一生幸せでいられると、心の…

文化鍋をガスにかけて炊いたご飯の美味しさ

結婚するまで、文化鍋を使った炊飯の仕方なんて知りませんでした。ところが、これが当たり前になってしまい。自分なりにも美味しく炊けるようになってきました。そして、先日、気がつけば炊飯ジャーは廃棄されておりまして。ミニマリストの妻は本当に手放す…

パイナップルの切り方

生のパイナップルの切り方がどんどん上手くなっています。そこで今回は美味しいパイナップルの選び方と切り方を。今回のパイナップルは小ぶりで1個300円くらいでした。缶詰のもいいけどシロップが余計に感じるようになって、フレッシュなものを買うようにな…

パイナップルとトウモロコシ

昨日の仕事帰りに買ってきたパイナップルとトウモロコシ。どちらも夫婦の好物です。神様にお供えしたら、頂きます。

お部屋にも新陳代謝を

妻は押し入れ関係をシンプルに、スッキリ片付けていく作業を続けています。どきどき、こうやって模様替えをするのは、収納の新陳代謝を高めることになるようだなぁと私は眺めてます。モノの滞留がなければ、自然と不要なものと必要なものとが選別されていく…

雨の日には雨の中を

今朝も雨模様です。相田みつをさんの詩のなかでとても好きなもののひとつ。雨の日には雨の中を 風の日には風の中を柔軟に、何事も柔軟にこなします。

スマホも眼鏡も拭けるハンカチ

妻からの誕生日プレゼントでこんな素敵なハンカチを貰いました。 裏がマイクロファイバーになっていて、スマホや眼鏡も拭けるという品です。 普通のハンカチではレンズに傷がついてしまいますので、拭けません。メガネマンの私としては最高に使い勝手がよい1…