粉茶豆乳で抗AGE力を高める 豆乳野菜ジュース・ダイエット プラス2

快晴の朝。

洗濯機を回しながら、マッサージチェアでウォーミングアップ。

そして、野菜ジュースと豆乳を飲みます。

今朝は気分を変えて、野菜ジュースな別に、豆乳と粉茶を混ぜた緑茶豆乳を。

作り方は簡単で。

まず、少量の粉茶をコップにとりわけ、そこに僅かなお湯をかけます。

そして、馴染ませて、豆乳を合わせます。

豆乳は調整豆乳でも美味しいと思いますが、私は無調整のタイプを好んで飲んでます。

カテキンとビタミンB1、B6カラダの糖化、AGEを防ぎます。

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