朝ご飯にはこれ一杯。94キロの私が69キロまで痩せた秘密のひとつがこの豆乳と野菜ジュースを混ぜたジュースです。 痩せるための理屈は簡単。カラダの中の栄養バランスを整えると空腹感が「正常」になるので、間食や食べ過ぎが自然と減るので痩せる。というわ…

この1年、妻が嫌がるのでほとんど本を買いませんでした。しかし、先日、妻が月に1冊くらいなら本を買っていいのでは？と切り出してきてまして。モノが増えていくことに気をとられるよりも、欲しい時に欲しいモノを楽しむことがより大きなモノを引き寄せると…